岩盤浴、に 行く。 行く前に 想像していたものとは 全然 違っていて もっと ゆったり まったり じわじわとしたものなのかと 思っていたのだけれど 実際は 我慢大会か 何かの修行な 感じ。 うつぶせで5分、仰向けで10分、休憩5分を3セット。 自分が どんどん …
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